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十分钟健身训练

详细资料

简介

10分钟健身训练教程,每节课程时间基本都在10分钟左右,是由托尼豪顿所创。这款课程特别适合平时很忙没有时间锻炼的朋友。每天10分钟,强度不大,这套课程的内容相当成体系,几乎可以练到从头到脚每块肌肉群。让你快速健身,轻松学习。


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十分钟健身训练
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评分:
  • 分类:综艺
  • 类型:体育
  • 首播:2015年
  • 地区:美国
  • 语言:英文

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